Author : Vonny Lumowa

JAKARTA, Pewartasatu.com – Saat anda berniat untuk menambahkan kegiatan kardio pada rutinitas harian Anda, terkadang lari dan jalan kaki menjadi pilihan sederhana. Semua itu bergantung...

JAKARTA, Pewartasatu.com- Secara umum, melakukan aktivitas kardio seperti lari secara teratur adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan, mengencangkan, dan meningkatkan pembakaran lemak. Namun, jika...

JAKARTA, Pewartasatu.com – Asam folat adalah salah satu jenis vitamin B kompleks yang larut dalam air. Zat ini memiliki banyak peran penting bagi kesehatan, mulai...

JAKARTA, Pewartasatu.com – Sayuran memegang peranan buat kesehatan. Sederet nutrisi disediakan sayuran termasuk serat, potassium, asam folat dan vitamin A. Karena itu butuh sayuran untuk...

JAKARTA, Pewartasatu.com – Aktivitas yang padat setiap harinya membuat kita sulit meluangkan waktu untuk berbagai hal, termasuk berolahraga. Faktanya, kita hanya perlu menyisihkan waktu sekitar...

JAKARTA, Pewartasatu.com – Amlodipine adalah obat untuk mengobati tekanan darah tinggi pada orang dewasa dan anak-anak di atas usia 6 tahun ke atas. Amlodipine bisa...

JAKARTA, Pewartasatu.com – Selain membersihkan dan merawat gigi secara rutin, makanan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata juga dapat berperan dalam meningkatkan kesehatan gigi. “Memang makanan...

JAKARTA, Pewartasatu.com – Diet sehat tak hanya memberikan hasil turun berat badan, melainkan memberikan banyak manfaat, seperti mengurangi risiko penyakit kronis sekaligus menjaga kesehatan tubuh...

JAKARTA, Pewartasatu.com – Diet ketat adalah diet yang dilakukan dengan mengikuti aturan-aturan tertentu dan cenderung ekstrem, seperti mengurangi kalori dalam jumlah besar atau tidak mengonsumsi...